4. - 8. července 2020

Červencové OCR soustředění roku 2020. Přijeď v rozběhnuté sezóně potrénovat a soustředit se na detaily, které tě v tvém snažení posunou zase o kus dál.

Kemp bude zaměřen především na:

• Běžecká příprava (trailový běh, intervalové běhy, tempový běh)
• Pilování technik na překážkách (ručkování, kruhy, šplh na laně, totem, nunčaky, žárovky a další)
• Příprava formou intervalových tréninků.

Co vás na kempu čeká?

• 3-4x denně trénink (běžecký, silově vytrvalostní, překážkový, HIIT, Core trénink nebo protažení),
• Obědy a večeře na místě,
• Trénink a posezení s předním českým OCR závodníkem se zkušeností z ME a MS,
• Nový pohled na vlastní tréninky na OCR závody,
• Večerní zábava (sauna, společenské hry, posezení),
• Přátelská atmosféra,
• Klidné a ničím nerušené prostředí.

Předběžný harmonogram kempu:

• Bude brzy upřesněn.